お知らせlogin

はるかぜの作品をご覧ください
はるかぜの日々へ

はるかぜガーデン風景をご紹介します。
はるかぜの日々へ。

はるかぜ居宅介護支援事業所は、旧近藤内科医院の
建物を利用して運営されています。
はるかぜの日々へどうぞ

肺炎の症状は、かぜと似ていますが、
症状はより強く、38度以上の高熱、激しい咳、
黄色や緑の痰、呼吸困難などが現れます。
熱が高くなくても、元気がない、息切れが強い
食欲がない、呼吸が速いなど、いつもと様子が
違うときは、もし肺炎であれば、高齢者は重症化
しやすいので、早く受診してください。
また誤嚥性肺炎と言って、高齢者などが飲み込む
機能が弱くなり、食べ物や飲み物、唾液など本来は
食道から胃に入るものが誤って気管に入り、炎症を
起こすことがあります。
肺炎を予防するには、日ごろから規則正しい生活を
送り、体の抵抗力を落とさないことが大切です。

血圧変動の要因として特に危険なのは夜中のトイレです。
寒さが血管を収縮させて血圧を上げ、いきんだりすれば
血圧はさらに上がります。トイレ、浴室、脱衣室などは
暖かくしておきましょう。
室温が特に大切になるのは足元です。足元の温度が10度
下がると、血圧は９上昇するといわれています。足元の
冷えは、気温感受性高血圧を引き起こしやすいと考えら
れています。床暖房やホットカーペット、厚手の靴下や
スリッパなどを利用して、足元を暖かくしましょう。
また冬場の朝の室温は、１０℃を下回らないようにしま
しょう。
寒い冬の間はとかく屋内に閉じこもりがちになり、運動
量が少なくなりがちですが、暖かい昼間はなるだけ体を
動かし、夜はしっかり睡眠をとることが血圧の安定にとって
大切なことです。